คุณเชื่อเรื่องOctoberTheory
10 เดือนที่ผ่านมา
คุณเชื่อเรื่องOctoberTheory???
ทฤษฎีที่ว่าด้วยช่วงเวลาที่จักรวาลจะสะสางสิ่งที่ไม่เหมาะสมกับเราให้จากไป และการเริ่มต้นใหม่
“หากคุณกำลังคบกับใครสักคนและไม่แน่ใจว่าตัวเองยืนอยู่ตรงไหน ฤดูกาลนี้จะกระตุ้นให้ผู้คนไตร่ตรองหรือแม้แต่พิจารณาความสัมพันธ์ปัจจุบันของตนอีกครั้ง ”
.
สำหรับหลายๆ คน ตุลาคมเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลง
ทฤษฎีเดือนตุลาคม ซึ่งเป็นกระแสไวรัลที่สร้างแรงบันดาลใจ โดยแนะนำว่าสามเดือนสุดท้ายของปีคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นใช้ช่วงเวลานี้ในการไตร่ตรองและตั้งเป้าหมาย เหมือนกับการรีเซ็ตปีใหม่ แม้ว่าเดือนตุลาคมจะใกล้จะผ่านไปแล้ว แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้น เว้นแต่คุณจะปล่อยให้เป็นไปเลย
.
📝วิธีใช้ทฤษฎีเดือนตุลาคม 2024 เพื่อเริ่มต้นเป้าหมายปี 2025 ของคุณ
🟣ตุลาคม: ประเมินชีวิตของคุณ
ผู้คนต่างมีความรู้สึกวิตกกังวล แต่ก็มีแรงบันดาลใจเช่นกัน ความวิตกกังวลนี้เองที่ผลักดันทฤษฎีเดือนตุลาคม หรือ “ความเครียดที่ดี” เป็นแนวคิดเชิงบวกเกี่ยวกับความวิตกกังวล จะเติมเต็มความรู้สึกมีความหวัง ความคิดเชิงบวก และพลังชีวิต สำหรับขั้นตอนแรกของทฤษฎีเดือนตุลาคม ให้ใช้เวลาไม่กี่วันสุดท้ายของเดือนนี้เพื่อยอมรับและใช้ประโยชน์ สำรวจตนเองเมื่อพูดถึงเป้าหมาย สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อนึกถึงปีที่ผ่านมาคืออะไร คุณนึกถึงสิ่งต่างๆ ที่คุณหวังว่าจะบรรลุได้ หรือคุณนึกถึงสิ่งต่างๆ ที่คุณหวังว่าจะเปลี่ยนแปลง บางทีคุณอาจตั้งปณิธานไว้แล้วแต่ไม่เคยทำสำเร็จ ยอมรับโดยไม่ต้องลงโทษตัวเองในสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ให้เขียนมันออกมา ปล่อยวางทุกสิ่งที่คุณคิดว่า "หยุด" คุณไม่ให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้
🔵พฤศจิกายน: กำหนดเป้าหมายของคุณ
เดือนพฤศจิกายนคือช่วงเวลาที่คุณจะได้ปลุกชีวิตให้กับเป้าหมาย ความปรารถนา และความฝันในอดีตของคุณ ตัดแต่ละเป้าหมายเป็นแผ่นกระดาษแยกกันแล้วใส่ลงในกล่องหรือขวดโหล จากตรงนี้ คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายเหล่านั้นเป็นให้อยู่ในรูปแบบที่วัดผลได้ ต้องทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ต้องเปลี่ยนแปลงอะไร มีวิธีติดตามความคืบหน้าเพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อใดที่คุณใกล้จะบรรลุเป้าหมายแล้ว หาวิธีทำให้แผนเหล่านี้เข้ากับตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ของคุณ และมีกรอบเวลาที่ชัดเจน
🔴ธันวาคม: เปลี่ยนเป้าหมายของคุณให้เป็นนิสัย
คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่าการสร้างนิสัยบางอย่างให้เกิดขึ้นนั้นต้องใช้เวลา 21 วัน โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่จะใช้เวลาราวๆ 66 วัน แต่ความจริงก็คือระยะเวลาดังกล่าวขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
.
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึงการให้ความสำคัญกับสุขภาพและการออกกำลังกาย การเริ่มต้นงานอดิเรกใหม่ หรือการยุติความสัมพันธ์ยืดเยื้อดูจะยังไม่เวิร์ก ใครที่แบกความรู้สึกหนักๆ มาหลายเดือนใช้ช่วงเวลา3เดือนสุดท้าย ปีนี้(2025)คุณวางแผนที่จะให้ความสำคัญอะไร?
.
แชร์แบ่งปันประสบการณ์ OctoberTheoryที่คุณเพิ่งประสบมาได้👇
ระบบสมาชิก
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม